¿Descubre para qué sirve el zinc en el cuerpo de tus hijos?

El Zinc es un micronutriente, es decir, que lo necesitamos en cantidades más pequeñas que los macronutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas). Es un mineral fundamental para mantener un estado de salud normal ya que participa en múltiples procesos durante todas las etapas de la vida.

Importancia del zinc en el desarrollo físico e intelectual de los niños

El zinc cumple funciones importantes en nuestro cuerpo, por ejemplo, contribuye a la síntesis normal de proteína en el organismo y favorece al sistema inmune normal.

Descubre por qué el zinc es importante para el organismo de tu pequeño.

Deficiencia del zinc en los niños

La falta de zinc puede tener consecuencias en la salud de tu hijo, incluyendo retrasos en el  crecimiento y desarrollo, deficiencias inmunológicas, alteraciones en el gusto y olfato, diarrea crónica, entre otros problemas de salud. 

Recuerda, es importante tener controles regulares con un especialista si notas algún síntoma persistente

Síntomas y causas de la deficiencia de zinc

La insuficiencia de zinc en el cuerpo puede ser el resultado de una dieta deficiente en alimentos ricos en zinc. Esto puede llevar a síntomas como debilidad, manchas blancas en las uñas, pérdida de apetito, alteraciones en el crecimiento, cansancio, debilitamiento del sistema inmunológico y cicatrización lenta, entre otros. Un médico especializado puede evaluar la deficiencia y determinar la cantidad de zinc necesaria según la edad de la persona.

Prevenir la falta de zinc en la dieta de tus hijos.

Es importante tener siempre en cuenta que las dietas balanceadas para niños deben ser completa, equilibrada, suficiente, adecuada e inocua recomiendan los expertos en alimentación y nutrición. Las principales fuentes de zinc son carne de res, pollo, hígado, huevos, mariscos, leguminosas, frutos secos y cereales integrales. La incorporación de alimentos que contienen zinc en la alimentación habitual de los niñoscontribuye a tener una visión, un sistema inmunológico y aun crecimiento normal. 

Además puedes conocer más acerca las principales fuentes y beneficios del Zinc, asegúrate de proporcionarle a tu hijo una alimentación balanceada, completa y equilibrada, acompañada del alimento lácteo para niños KLIM® de 1 a 3 años es un alimento rico en Vitaminas A, C, D, minerales como hierro, Zinc y Magnesio que, en esta etapa del desarrolo infantil y descubrimiento de tu hijo, donde se expone a virus y bacterias, son fundamentales para ayudar al normal funcionamiento de sus sistema inmune.