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Mano de adulto y niño sosteniendo un dibujo de un intestino, dando a entender sobre los prebióticos

¿Qué son los prebióticos?

El término prebiótico se refiere a un ingrediente que está presente en los alimentos y que no es digerible, es decir, que pasa intacto por el tracto gastrointestinal y llega hasta el colon, permitiendo el crecimiento de bacterias “buenas” en este lugar y mejorando la función gastrointestinal del bebé o niño.

Los prebióticos más conocidos son los fructooligosacáridos (FOS), galactooligosacáridos (GOS), inulina, pectina, entre otros.

¿Qué alimentos tienen prebióticos?

Los prebióticos se encuentran principalmente en la leche materna y en productos de origen

Niña rubia sonriente por su rendimiento académico en el aula de la escuela

Alimentación y rendimiento académico

La alimentación durante la etapa escolar desempeña un rol fundamental, ya que aporta los nutrientes necesarios para el desarrollo físico, cognitivo y social de la niñez. Es en este periodo donde tus hijos se enfrentan a un nuevo mundo lleno de retos y aprendizajes, por ello, es importante que su nutrición sea óptima ya que ésta es un factor que interviene en su rendimiento académico y fortalece sus defensas.

 

Niño comiendo un desayuno saludable y recibiendo vitaminas para niños

Una alimentación adecuada hace parte de un conjunto de actividades y hábitos saludables que puede ayudar a los niños a la obtención de

Niña feliz con pintura para niños en la cara

La timidez en los niños llega a ser preocupante cuando entorpece el desarrollo de sus potencialidades, impide su éxito escolar y les produce infelicidad.

El niño tímido evita implicarse en deportes o juegos grupales, relacionarse con personas desconocidas, participar en nuevas actividades y expresar sus opiniones.

Para el niño tímido tales situaciones son aterradoras y lo pasa bastante mal. Se pone ansioso y angustiado, se ruboriza, le dan palpitaciones, le sudan las manos y se le traban las palabras.

Muchas veces esta falta de habilidad social hace pensar que el niño tímido es poco

Niño comiendo un menú saludable para el desayuno

La falta de apetito en los niños

Primero que todo, ¿qué es el apetito? Es el impulso instintivo de satisfacer necesidades o deseos alimenticios. Por lo general, los pequeños en edades tempranas tienden a ser quisquillosos e inapetentes en cuanto a la comida, por consecuencia, esta falta de “ganas de comer” no ayuda a promover una correcta alimentación en niños. 

Las pocas ganas de comer en los niños tienen varias causas, entre éstas podemos encontrar algunas que se asocian a factores como los siguientes:

 

Factores psicomotores:

En ocasiones la falta de apetito se asocia a la

Padre sonriente sirviendo a sus hijos leche para el desayuno para que reciban vitaminas y minerales

¿Para qué sirve el zinc?

Los beneficios de este mineral en los niños se ven reflejados en un normal desarrollo tanto físico como cognitivo, debido a que éste desempeña un papel fundamental en procesos biológicos como el crecimiento, la diferenciación y el metabolismo celular, lo anterior quiere decir, que durante la niñez, el cuerpo necesita zinc para crecer y desarrollarse apropiadamente.

 

Niña feliz por los beneficios del zinc

Por otro lado, juega un papel de apoyo para el sistema de defensas y tiene la función de fabricar proteínas y ADN. Además, favorece la cicatrización de las heridas y el funcionamiento normal

Papá e hijos caminando en el bosque durante sus primeros pasos

Nutrientes para dar los primeros pasos

El camino de tus hijos en el descubrimiento propio inicia al año, con los primeros pasos, en donde exploran un mundo lleno de retos en el que aprenderán quiénes son y determinarán su futuro. Pero, ¡tranquila que no estás sola! Como aliados en el crecimiento de tus pequeños, conoce la nueva imagen de KLIM® de 1 a 3 años, con los nutrientes esenciales en esa etapa del desarrollo de los niños

 

Empaque de KLIM de 1 a 3 años con nutrientes esenciales

Al igual que tú, KLIM® busca protegerlos en ese primer encuentro con el mundo físico y social, que incluye desde esos primeros pasos en casa hasta la

Niño haciendo berrinches a su maestra

Los arrebatos emocionales que se conocen como berrinches son muy comunes en los pequeños que desean expresar la frustración de un deseo no satisfecho. Estas conductas, que suelen avergonzar y molestar a los padres, pueden ser controladas efectivamente si reciben la orientación necesaria.

Si aún no sabes cómo manejar los berrinches de tu pequeño, es hora de que tomes nota de algunos consejos para controlarlos.

¿Qué son los berrinches y por qué ocurren?

Los expertos definen los berrinches como un medio de comunicación usado por los niños que no saben canalizar sus sentimientos y

Niño como controlar la ira

Durante su desarrollo los niños experimentan diferentes gamas de emociones, incluyendo la ira. Por ello, es importante enseñarle a reconocerla y manejarla para evitar los problemas relacionados con su descontrol. Para esto, es esencial aprender cómo controlar la ira.

En este proceso, los niños deben contar con el apoyo y ayuda de un adulto a la hora de manejar situaciones y evitar conflictos en el futuro.

Qué comportamientos son normales a su edad

En la primera infancia, antes de los dos años, los niños pueden presentar conductas agresivas cuando están enojados como: empujar, golpear

Consejos para concentrarse en las clases virtuales o las tareas en casa

Consejos para ayudar a tu hijo a estar concentrado durante las clases virtuales y las tareas en casa

 

1. Construir una rutina

Reloj sobre tabla junto a colores

Una rutina que ayude a lograr que tu hijo esté concentrado durante sus clases virtuales o presenciales te permitirá estar confiada de que su rendimiento académico siempre será positivo. Por eso es importante:

-   Tener un horario establecido para despertarse y prepararse: es importante que tu hijo adquiera el hábito de levantarse a la misma hora en los días que debe estudiar. Bañarse, vestirse y tomar un desayuno brindará la energía para que su cerebro

Lectura-para-niños

¿Cómo fomentar la lectura en niños?

La lectura es indispensable en el proceso de aprendizaje en niños, además, ayuda a su desarrollo y crecimiento. Seguro, cuando eras pequeño tus padres te insistían para que leyeras; sin embargo, insistir no es suficiente, es necesario hacer uso de diferentes prácticas para lograr que tu hijo ame la lectura y haga de ésta un hábito que lo acompañe por el resto de su vida.

 

Mamá y con sus hijos teniendo una lectura para niños

 

1. No lo obligues a leer

La lectura no se puede convertir en una imposición o castigo, si tu hijo la empieza a ver de esa forma, será imposible que quiera tomarla de